2024 - 2025

Situé dans le hameau de Meyrignac l'Eglise, sur le chemin de Compostelle, le Centre Ida-Dhara est aménagé dans une grange fortifiée construite par l'Ordre de Malte au 17ème siècle.

Cette grange rénovée en 2016 avec des matériaux biosourcés a reçu le 1er prix de rénovation de la Nouvelle-Aquitaine en 2019. Elle permet d'accueillir des groupes de personnes souhaitant se consacrer à divers activités dont le yoga.

Hébergement : plusieurs gîtes situés dans des villages de caractère, ainsi que dans le bourg de Meyrignac l'Eglise.

Horaires :

Les activités débutent par une pratique à 7h et se terminent à 19h30 avant le dîner.

Tarif du stage : 400€ (réduction de 10% pour une inscription en duo) + frais de séjour + adhésion : 15€

Tarif séjour :

Hébergement + repas : 330€ à 430€ selon hébergement

Camping + pension complète : 230€

CAGE THORACIQUE ET YOGA^®

^{4 au 6 avril 2025}

^{54 rue du Père Corentin - 75014 PARIS}

Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30

Prix : 390 € (Arrhes : 120 € ; Solde : 270 €)

Dans la pratique des postures de yoga, l'ouverture de la cage thoracique est souvent recherché, de même que sa mobilité.

Ce stage fera la présentation de la structure complète de la cage thoracique et surtout, des différences entre ses 3 niveaux : haut (Région du cou), moyen (région du thorax), bas (région de l'abdomen haut).

Lectures progressives de nombreuses postures.

Propositions d'exercices préparatoires.